Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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77 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 19,33g | Eiw: 88,33g | Kohlh: 163,95g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Ikan, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Cimory Yogurt Drink Strawberry. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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almiratyas27's Gewichtsverlauf
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