Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 88,71g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 83,48g.
Frühstück: Costco 半熟迷你麵包, 萬歲牌 薄鹽胡桃, 荷包蛋, 咖啡, 櫛瓜, 蘋果（去皮）, 酪梨. Mittagessen: 掬水軒 高纖蘇打. Abendessen: 四季豆, 鯧魚, Costco 烤大雞腿, 苦瓜炒蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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