Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 144,25g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Mariza Selai Srikaya. Mittagessen: Jus Jeruk Peras Segar, Alfamart Daun Pepaya, Acar Mentimun Manis, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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choiruannisac's Gewichtsverlauf
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