Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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43,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2707 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 110,19g | Kohlh: 180,09g.
Frühstück: ヒガシマル 白だし, 温泉卵, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Mittagessen: ご飯, 馬刺, 焼きなす, 冷や奴, マルコメ わかめ, ご飯, 馬肉. Abendessen: いかの塩辛, じゃがバター, あん肝, 焼きなす, ピーマン, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 唐揚げ, にんにく, 焼きうどん, もつ煮, なんこつ唐揚げ, イチビキ 野菜のうま煮, コロッケ, 味噌, カブ, セブン-イレブン ゴーヤチャンプルー. Snacks/Sonstiges: 芋焼酎, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, エクステンド BCAA. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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