Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 112,65g | Kohlh: 222,35g.
Frühstück: Galbusera Biscotti Valtellina, Spremuta d'arancia, Biscotto Avena Mela Noci Uvetta Brio, Miele, Twinings Thè. Mittagessen: Santa Lucia Ricotta Light, Scalogni, Noci, Zucchine, Garofalo Pasta di Semola Integrale . Abendessen: Mele Golden Delicious, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Rice & Rice Gallette di Riso Integrale con Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Varia Gusto Cetriolini Aromatizzati con Aceto di Vino, Mutti Polpa di Pomodoro , Fagiolini Verdi. Snacks/Sonstiges: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia. mehr...
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3338 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten, Google Fit - 10 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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