Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 23,58g | Eiw: 31,26g | Kohlh: 89,69g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Peynes Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Yeşil Biber, Fırında Patates, Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Tatlı Kiraz, Nescafe Gold, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Kuru Pasta, Sarı Tatlı Mısır, Kuru Pasta, Nescafe Gold, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cerentilev's Gewichtsverlauf
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