Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 65,50g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 119,62g.
Frühstück: Yulaf, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Muz. Abendessen: Ayran, Banvit Piliç Köfte, Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tarhana, Kırmızı Vişne, Dost Yarım Yağlı Süt, PD Foods İncir Ceviz Kuru Meyve Barı. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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damlaçç's Gewichtsverlauf
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