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Bad day yesterday
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 31,75g | Eiw: 119,88g | Kohlh: 194,36g.
Frühstück: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Granny Smith Apples, Vitafusion Fiber Gummies. Mittagessen: Ferrero Tic Tac Orange Mints, Original Gourmet Lollipop, Peach, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Egg Beaters 100% Liquid Egg Whites. Abendessen: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Redpack Petite Diced Tomatoes, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Cucumber (with Peel) , Zucchini . Snacks/Sonstiges: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Fiber One Original Cereal, Banana. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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FLORIDAGAL2022's Gewichtsverlauf
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