Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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99,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 205,68g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Nektarinen, Lätta Halbfettmargarine, Milkana Schmelzkäse Salami, Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Mittagessen: Süßkirschen, Tomatenmark, Buttella Sonnenblumen Öl, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Zucchini, Aubergine, Spitzpaprika, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Couscous. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Tomaten, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Kerrygold Butter, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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