Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 16,43g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 78,06g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. Mittagessen: Azeite, Continente Sopa de Grão com Espinafres, Pêssegos, Carne de Porco do Lombo, Arroz Branco (Médio, Cozido) . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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