Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 133,91g.
Frühstück: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Tia's Granola Sugar-Free. Mittagessen: Hard-Boiled Egg , Mozzarella Cheese, Spinach , Mushrooms , Dry Couscous . Abendessen: Lean Mince, Mrs Balls, Apricot jam, onion, lemon Juice, Tumeric, Curry powder, Egg, raisins, Milk. Snacks/Sonstiges: Raisins. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Debra Holmes's Gewichtsverlauf
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