Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
|
66,3 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 60,29g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 118,56g.
Frühstück: Помидоры, Denmax Сыр Мягкий. Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Приготовленные Грибы (с Жиром). Abendessen: Ашан Арахис в Сахаре, Дмитровский Молочный Завод Творог 7%. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Желе из кураги. mehr...
|
|
1904 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o.kakovkina's Gewichtsverlauf
|