stella3657's Notizen, 07 Jul 20

Не знаю может держать вес в пределах до 70,5 раз пошла такая хрень что меня не хватает даже на неделю нормального питания , просто иногда я думаю что организм таким образом мне мстит и хочет вернуть несколько последних кг которые я сбросила на низкаколорийке или он так делает чтобы у меня нормально всё ходили каждый месяц кд или это я так пытаюсь спрятаться от всего случившегося и всё равно в итоге доползя до края колодца падаю вниз в воду .

68,6 kg Bisher verloren: 38,4 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2804 kcal

Fett: 124,96g | Eiw: 116,68g | Kohlh: 298,13g.   Frühstück: Магнит Сыр Пошехонский 45%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Малиновое Варенье,  Кофе,  Яйцо Всмятку. Mittagessen: Абрикосы, Савушкин Хуторок Творог 9%,  Зеленый Чай. Abendessen: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Сладкая Капля, Любятово Печенье Топленое Молоко. Snacks/Sonstiges: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Простоквашино Сметана 10%,  Яблочное Варенье, Атяшево Колбаса Докторская, Bio Max Био Йогурт Двойное Действие, Бодрая Корова Мороженое Мне Фиолетово,  Кофе. mehr...

3644 kcal

Bewegung: Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Bodybuilding - 3 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...