Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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114,0 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 188,58g.
Frühstück: Trader Joe's Coconut Milk Beverage Unsweetened, Ancient Nutrition Keto Feast, Bodytech Hexatein-SR. Mittagessen: Publix Red Seedless Grapes, dirty potato chips Dirty Potato Chips, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Azul Coconut Water with Coconut Pieces. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , White Rice, F'real Strawberry Banana Smoothie. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Alex7492's Gewichtsverlauf
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