Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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96,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 79,70g.
Mittagessen: Kimchi, Tahu Kukus, Sunpride Banana, Roti Gandum. Abendessen: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Mentah, Telur Dadar, Tomat Ceri, Tahu. Snacks/Sonstiges: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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wanti puspasari's Gewichtsverlauf
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