Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 111,13g.
Frühstück: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Dada Ayam. Mittagessen: Perkedel Jagung, Paha Ayam, Pepaya. Abendessen: Nasi Goreng, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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catmomm's Gewichtsverlauf
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