Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 76,86g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: Organika Enhanced Collagen, Tea (Brewed) , Sugar, Cheese Bread, Cream Cheese , Mastro Pancetta. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Potato French Fries. Abendessen: Cherry Tomatoes, Spinach Salad, Rice Casserole with Cheese. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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laisie25's Gewichtsverlauf
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