Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 15,20g | Eiw: 21,01g | Kohlh: 77,37g.
Frühstück: Çökelek, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Kabak Tatlısı. Abendessen: Salatalık, Domatesler, Ispanaklı Börek. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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erenmasal's Gewichtsverlauf
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