Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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104,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 21,88g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 233,09g.
Frühstück: Honey, قراميش شبورة دايت, Supermarket Brands Skimmed Milk. Mittagessen: Okra , Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Carrots, Bell Peppers, Olive Oil, Onions. Abendessen: Apple. Snacks/Sonstiges: Apple, Low Fat Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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