Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 12,35g.
Frühstück: Huevo. Mittagessen: Cebollas, Tomates, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Abendessen: Espárragos, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Eliza Ale's Gewichtsverlauf
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