Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
51,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 39,92g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 135,35g.
Frühstück: 토마토, 감자볶음, 다시마, 현미밥, 삶은 계란, 돼지고기김치찌개, 깻잎, 아몬드멸치볶음, 마늘장아찌, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매. Mittagessen: 냉모밀, 돈까스. Abendessen: 마늘구이, 찐옥수수, 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살, 상추, 깻잎, 자두, 단호박구이, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 아이스 아메리카노. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|