Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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65 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 68,56g.
Frühstück: 藍莓, 熱奶咖啡, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 萵苣, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. Mittagessen: 豬皮, 紅蘿蔔, 全家 白飯, 蛋白, 煮熟的綠色椰菜, 黃豆芽, 雞腿. Abendessen: 芭樂, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 八方雲集 招牌水餃, 高麗菜, 小黃瓜, 雞胗, 白切雞. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) 抹茶冰淇淋, 萬歲牌 杏仁小魚. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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