Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 25,41g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 107,44g.
Frühstück: 풀무원 촉촉란, Banana. Mittagessen: Celery , Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Cheddar Cheese , Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Couscous (Cooked) . Abendessen: Celery , Cos or Romaine Lettuce , 한살림 두부, Chicken Breast (Skin Not Eaten), CJ 흑미밥 작은공기. mehr...
|
|
1788 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaallog's Gewichtsverlauf
|