Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 82,82g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 119,86g.
Frühstück: 全脂牛奶, 蜂蜜, 酪梨. Mittagessen: 金針菇, Costco 韓式醃烤肉醬, 全聯 黃豆芽, 麻油, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 宗家府 泡菜, 福記 椒麻茶葉蛋. Abendessen: 萬家香 醬油膏, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 地瓜葉, 大漢 傳統板豆腐, 全聯 秋葵, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）. mehr...
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konstantes Gewicht
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