Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 132,79g.
Frühstück: 義美 鮮乳, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. Mittagessen: 雞蛋, 泡菜, 炒空心菜, 全聯 栗香地瓜, 雞腿排. Abendessen: 豆皮, 甜不辣, 百頁豆腐, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 威德 益生菌, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 梨. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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中年大媽渴望標準體重's Gewichtsverlauf
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