Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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94 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 24,50g.
Frühstück: Pipoca Branca (em Óleo). Mittagessen: Alface, Tomates, Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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FranPss95's Gewichtsverlauf
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