Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
43,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2397 kcal
|
Fett: 127,00g | Eiw: 172,76g | Kohlh: 148,54g.
Frühstück: Яйцо, Лук, Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофель, Чеснок, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Mittagessen: Яйцо, Лук, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Картофель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чеснок, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Abendessen: Кедровые Орехи , Болгарский Перец, Сливочное Масло, Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Спаржа (Свежая), Морковь, Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Бекон (Жареный), Меридиан Мидии в Рассоле, Белый Город Сыр Плавленый Блю Чиз, Куриное Филе, Чиабатта. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Secreporn's Gewichtsverlauf
|