Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 31,32g | Kohlh: 59,86g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Eti Finger Bisküvi, Doğanay Şekersiz Limonata, Domatesler, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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_Teacher_'s Gewichtsverlauf
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