Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 35,34g | Kohlh: 232,49g.
Frühstück: Äpfel, Salatgurke, Gut & Günstig Frischkäse, Couscous. Mittagessen: Prima Kartoffel-Gemüse-Auflauf. Abendessen: Deli Genuss Süsskartoffel Aufstrich , Kraft Dressing Kräuter , Rispentomaten, Mais, Radieschen, Rote Paprika, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ritter Sport Schokowürfel, Kinder Milchschnitte, Gummibärchen, Gut & Günstig Beerenmischung, Salatgurke. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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laralobster's Gewichtsverlauf
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