Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 54,44g | Eiw: 98,37g | Kohlh: 214,54g.
Frühstück: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Mittagessen: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Hacendado Chorizo, Kiwi, Hacendado Lentejas Cocidas. Abendessen: Hacendado Cacahuetes Bañados en Chocolate Negro, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Pan Blanco, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Snacks/Sonstiges: Mentos Caramelos, Banano, Nutrisport Barrita Low Carb Brownie. mehr...
|
|
1963 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yosikiero's Gewichtsverlauf
|