Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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98,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2784 kcal
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Fett: 137,61g | Eiw: 94,70g | Kohlh: 301,20g.
Frühstück: Torku Macar Salam, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tereyağı, Bal, Tamek Çilek Reçeli , Vişne Reçeli, Sigara Böreği, Patates Kızartması, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sahanda Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Abendessen: Kaymak, Revani, Coca-Cola Coca-Cola, Mevsim Salata, Piyaz, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Yulaflı , Eti Kakaolu Bisküvi, Karpuz. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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