Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 167,27g.
Frühstück: Muesli Rosa Cotto al Forno con Cuoricini di Cioccolato Bianco, Fage Fruyo 0% Ciliegia. Mittagessen: Bacchette Gusto Pizza, Tonno Fresco, Zucchine, Scotti Riso Rosso Integrale . Abendessen: Fage Fruyo 0% Ciliegia, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Ponte Reale Mozzarella di Bufala Campana, Olio Extra Vergine di Oliva, Uova di Quaglia. Snacks/Sonstiges: Lindt Uovo Cioccolato al Latte, Erbavoglio Polvere di Reishi Bio, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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