Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 82,47g | Eiw: 139,44g | Kohlh: 42,87g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ля Фантази Салат с Кабачками и Баклажанами , Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Карат Творог Зерненый 4%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Вугар Сафиев's Gewichtsverlauf
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