Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 106,12g.
Frühstück: Ulker Tea Biscuit, Fish with Cream or White Sauce, Calavo Avocado, Whole Wheat Bread (Commercial) , Whole Milk, Coffee. Mittagessen: Freshly Grilled Chicken Risotto. Abendessen: Bananas , Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Almonds . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lulesikalona's Gewichtsverlauf
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