Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 23,57g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 55,92g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Yeşil Biber, Çupra, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Abendessen: Badem Şekeri. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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