Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 12,09g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 45,02g.
Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Orek, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Martabak Telur, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jeruk, Kue. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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karmila79's Gewichtsverlauf
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