Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 14,69g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 59,24g.
Frühstück: 黑咖啡, 牛腩（瘦肉）, 白飯. Mittagessen: 黑咖啡, 白飯, 雞腿. Abendessen: 葡萄, Costco 蘿蔓. mehr...
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1442 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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papa_880's Gewichtsverlauf
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