Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 164,94g.
Frühstück: Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Dreistern Nudel-Eintopf. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Russisch Brot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evamartina's Gewichtsverlauf
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