Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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43,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 62,03g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 149,98g.
Frühstück: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ミツカン リンゴ酢, ファミリーマート とろけるスライスチーズ, 卵, ジョエル・ロブション 食パン 8枚入. Mittagessen: ファミリーマート タンドリーチキン風 国産鶏サラダチキン, ミツカン リンゴ酢, オリーブオイル, マルコメ 料亭の味 減塩 わかめ, ファミリーマート 洗わずそのまま食べられる彩り野菜ミックス. Abendessen: マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, マルコメ 料亭の味 減塩 油あげ, カンエツ もみじおろしポン酢, 東洋水産 玄米ごはん, カンエツ こんにゃく ふぐ刺し, トップバリュ コクのある絹とうふ, ファミリーマート 洗わずそのまま食べられる彩り野菜ミックス, ハンバーグ. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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