Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 118,53g | Kohlh: 132,73g.
Frühstück: BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 安麗 優質蛋白素, 鳳梨, 藍莓. Mittagessen: 牛頭牌 玉米罐頭, 煎雞蛋, 炒高麗菜, 清炒蝦仁, 豆腐, 肉燥, 安麗 優質蛋白素. Abendessen: 無調味綜合堅果, BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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