Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3001 kcal
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Fett: 85,15g | Eiw: 289,15g | Kohlh: 260,08g.
Frühstück: Магнит Банан, Яичный Желток, Яичный Белок, Иней Карбонад Юбилейный, Магнит Сыр Фасованный Костромской , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Abendessen: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Клубника (Несладкая, Замороженная), Просто Грецкий Орех, Kultlab Казеиновый Протеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ирмень Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Whey Pro Coconut. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Wolfeeck's Gewichtsverlauf
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