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велосипед-14км; тренажеры-3 подхода,(355кк) молокочай
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 80,22g.
Frühstück: Watt-N Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Mittagessen: Льняное Масло, Курабье, Данон Творожный Груша и Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Watt-N Сывороточный Протеин, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Зеленый Чай. mehr...
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konstantes Gewicht
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katerina-76's Gewichtsverlauf
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