Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 103,53g.
Frühstück: Гречка с Овощами, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Азбука Вкуса Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Сыр Российский, Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Canti Шампанское Cuvée Dolce. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alenabelkova's Gewichtsverlauf
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