Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 229,54g.
Frühstück: Crema de Leche, Aguacate, Zanahoria, Uva, Jamón de Pavo, Bimbo Cero Cero , Té Endulzados con Azúcar. Mittagessen: Cebollas, Jitomate, Aceite de Oliva, Calabaza, Elote, Coliflor, Mojarra Frita. Abendessen: Crema de Leche, Jamón de Pavo, Cuernitos, Gelatina. Snacks/Sonstiges: Palitos de Pan. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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juan carlosillescas's Gewichtsverlauf
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