Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
50,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 42,35g | Eiw: 96,32g | Kohlh: 65,66g.
Frühstück: 牛腩（瘦肉）, 黑咖啡, 白飯. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 泰山 仙草凍, 麵腸, 蝦仁. Abendessen: 雞腿排, 煎雞蛋, 炒絲瓜. Snacks/Sonstiges: 李子. mehr...
|
|
1355 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|