Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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49 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 55,09g.
Frühstück: 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 統一 瑞穗全脂鮮乳, Myprotein 乳清蛋白. Mittagessen: 全聯 金針菇, 大漢 超嫩豆腐, 卜蜂 古早味醃漬里肌豬排. Abendessen: 大漢 非基改涼拌豆腐, 光泉 光泉無加糖鮮豆漿, 煎雞蛋, Myprotein 乳清蛋白. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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