Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 128,93g | Kohlh: 130,77g.
Frühstück: 奇異果, 蘋果（去皮）, BodyKey咖啡口味, 安麗 優質蛋白素, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 貢丸, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 清炒油麥菜, 百頁豆腐, 鮪魚罐頭. Abendessen: 火龍果, Bodykey香草口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 安麗 優質蛋白素. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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