Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 45,82g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 120,49g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Верховье Био Йогурт 2%, Фермерская Коллекция Творог 1,8%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Mittagessen: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Fish House Рыбные Палочки в Панировке. Abendessen: Каждый День Курага , Фермерская Коллекция Творог 1,8%, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, ВкусВилл Соевый Соус, Оливковое Масло, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
albina-isanyulova's Gewichtsverlauf
|