Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 9,84g | Eiw: 18,65g | Kohlh: 118,05g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Simbat Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Barilla Arrabbiata, Kayısı, Kavun (Kokulu Kavun), Zeytin. Abendessen: Nuh Ankara Makarna. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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