Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 71,56g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 73,21g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, МАН Хлебушек Зерна и Злаки, Яйцо, Шпинат, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Ратибор Варенье Вишня, Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, МАН Хлебушек Зерна и Злаки. Abendessen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, МАН Хлебушек Зерна и Злаки, Ратибор Варенье Вишневое, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Яйцо, Кинза, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|